اعرفي - حواء / طبخ / سموثى التمر بالحليب على مائدة رمضان

سموثى التمر بالحليب على مائدة رمضان

سموثى التمر بالحليب من المشروبات المفيدة للجسم فهى تمد الجسم بالطاقة و السكريات الموجودة به تعوض انخفاض مستوى السكر بالدم أثناء ساعات النهار و هو مشروب سهل التحضير و محبب فى رمضان على مائدة الإفطار

سموثى التمر بالحليب

سموثى التمر بالحليب

مكونات سموثى التمر بالحليب:

2 كوب تمر منزوع النواة

4 أكواب حليب ساخن

ملعقة فانيليا

سكر حسب الحاجة

طريقة عمل سموثى التمربالحليب:

سموثى التمر  بالحليب

سموثى التمر بالحليب

قطعى التمر لقطع صغيرة

انقعى التمر باللبن الساخن و اتركيه لمدة ساعة

اضربيه بالخلاط بعد إضافة الفانيليا و السكر

صفى الخليط من الشوائب و صبيه فى أكواب و قدميه بارداً على مائدة الإفطار  و بالهناء و الشفاء

Tags:

  • سموثي التمر بالحليب