اعرفي - حواء / طبخ / اعرفي طريقة تحضير الخضروات المخبوزه

اعرفي طريقة تحضير الخضروات المخبوزه

أمتعي أسرتك بالخضروات مخبوزة

وصفات شهية ووصفات مبتكرة لوجبة الإفطار الآن نقدمها لكي وهي طريقة تجهيز الخضروات المخبوزة, فتعرفي الآن على المكونات اللازمة وطريقة التحضير المبسطة .

خضروات مخبوزة

خضروات مخبوزة

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

المكونات اللازمة لعمل الخضروات المخبوزة: 

  • ثمانية ثمرات من الطماطم المقطعة نصفين .
  • فص من الثوم مقطع شرائح رفيعة .
  • ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون .
  • 200 جرام من السبانخ .
  • أربعة بيضات .
  • أربعة حبات مشروم .

طريقة عمل خضروات مخبوزة: 

  1. قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 200 .
  2. قسمي المشروم والطماطم إلى أربعة اطباق فرن .
  3. قسمي الثوم بين الأطباق وأنثري على المكونات زيت الزيتون والتتبيلة من الفلفل والملح وأخبزي لمدة 10 دقائق .
  4. قومي بوضع السبانخ في مصفاة كبيرة وأسكبي عليها الماء المغلي حتى تذبل وأضغطي على السبانخ ختى تتخلصي من المياه الزائدة .
  5. ضيفي السبانخ إلى الأطباق بعد خروجها من الفرن .
  6. قومي بنصع فجوة بين الخضروات عن طريق تحريكهم على الجوانب ثم أخفقي بيضة في كل طبق .
  7. ضعي الأطباق في الفرن وتطهى لمدة 10 دقائق حتى ينضج البيض وتقدم ساخنة .
خضروات مخبوزة

خضروات مخبوزة

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .